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一天的线下实战训练营

超级个体赋能工作坊

不用学一百个 AI 工具,也不用会编程。带着你每周都在做的一件真实工作,花一天时间,让 AI 学会帮你做。回去就能接着用。

来之前,AI 只是你偶尔问一问的工具。

做完之后,AI 变成你随叫随到的团队。

8.23
周日 · 上海
¥1,980
往期学费
12–15 人小班
每 6 人配 1 教练
为什么来

你用过 AI,但总觉得它「帮不上大忙」
问题不在工具,在你没把 AI 装进你的工作流程里

你试过豆包、Deepseek 或各种 AI 工具。有些时候确实快了不少——写个邮件、查个资料、生成报告。但说句实话,你并没有觉得 AI 真的「替你干活」了。更多时候,它只是多了一个选择,你还是在用老方法做事。

问题出在哪——不是你不够努力,是你没把 AI 装进你的工作流里。每次都是散点的使用:今天让它写一段文字,明天让它分析一个文件,后天又从头开始。没有记忆,没有系统。

你带来的就是你自己的活

不是讲师准备的通用案例。是你每周都在做的真实工作——写报告、出方案、做内容、回客户。做完当天回家就能接着用。

上午理清思路,下午动手干活

上午讲师带着你想清楚「做什么、为什么、怎么做」,下午你带着自己的任务动手做,教练全程巡场帮你。不是坐着听一天课,是带着任务来干活。

做完的东西带得走、用得上

你构建的不是一次性练习——它接入你的知识库,跑过你的真实材料,回去直接复用。

你不需要会编程。你不需要懂「大模型」是什么。
你只需要有一件每周都在做、想交给 AI 的工作。

为谁而设

确认这是不是给你的

适合

有真实业务或工作(个体咨询、内容创作、小型服务,或公司里一项相对独立、重复性的工作),用过 AI 但感觉「帮不上大忙」「时灵时不灵」,想把一件反复做的事系统化、自动化。

不适合

还没有任何业务或工作场景的人、完全没用过任何 AI 产品的人(建议先玩两周)、已经搭建了多智能体系统的进阶用户。

方案 / 表达

培训方案、招聘方案、文章、发言稿、课程大纲。

分析 / 总结

会议纪要、访谈总结、调研报告、问题诊断。

知识转化

SOP、FAQ、知识库条目、操作清单、培训材料。

一天流程

上午聚焦认知和意图
下午动手构建闭环工作流

查看完整流程
上午 · 建立认知和定位
08:30–09:00
到场准备
登录三件套,确认账号可用,浏览学习站点。
09:00–09:50
① 诊断 · 你的 AI 起点在哪
个人诊断报告 + 认领你的「墙」+ 写下今天的承诺。
09:50–10:25
② 认知 · 超级个体的核心能力
三个关键切换 + AI 工具地图 + 人机协作回路。
10:25–10:40茶歇
10:40–10:55
③ 案例演示 · 看见才相信
何义情现场跑一条真实的人机协作回路。
10:55–12:00
④ 澄清意图 · 从模糊想法到可执行任务
用 AI 对话挖掘真实意图,产出需求文档 + 第一张回路草图。
12:00–13:30午饭
下午 · 动手构建
13:30–14:15
⑤ 人机分工 · 设计协作回路
把草图变成正式回路,标出四条红线。
14:15–15:30
⑥ 构建技能包(Skill)
用自然语言驱动构建可调用的专属 skill,真实材料验收跑通。
15:30–15:45茶歇
15:45–16:15
⑦ 接入知识库
创建知识库,接入技能,让 AI 理解你的业务上下文。
16:15–16:50
⑧ 项目原型 · 整合你的 AI 系统
技能 + 知识库整合,打造第一个可运行的项目原型。
16:50–17:10
⑨ 展示 · 承诺
每人 1.5 分钟路演 + 72 小时行动承诺 + 见证人签名。
17:10–17:20
⑩ 收束
灵魂三问 + 一句话收束 + 合影。
学员怎么说

来过的人,带走了什么

从 0 到 1 的完整方法论,让不同工具协同成闭环

第一次有老师从 0 到 1 完整地把知识检索到最终落地,给到你个人的 Agent、一个分身。有了这套方法论,可以把不同工具的特点协同起来,在个人层面达到一个完整的链路和闭环。

某知名头部车企
AI 转型内部顾问
AI 从生产力工具,上升到生产关系变革

从「工具提效」到「碳硅组织」,老师带着我们把 AI 从生产力工具,上升到了生产关系变革的维度。既有对 AI 于组织的战略性思考,也有扎扎实实拆解提示词、Agent、知识库。

自由职业
独立顾问
不是修补,而是更底层的重构

海洋文明的思路让我意识到,不是在现有的基础上做修补,而是一个更底层的重构——从治理组织、搭建组织到重新设计工作流,整个思路可以完全不一样。

某大厂
HRBP
带领教练

何义情

AI原生组织进化顾问

国内顶尖大模型公司高管团队教练,AI原生组织进化顾问。20 年组织发展与学习技术实践,曾任 IBM 先进学习中心大中华区负责人、沃尔玛(中国)培训总监、百度度学堂负责人。服务过阿里巴巴、阶跃星辰、旷视、百度等 30 余家企业。

我的工作不是把 AI 装进旧组织,而是帮助企业重新设计智能和决策如何流动。

了解何义情完整介绍
往期课程信息

本期已结束 · 往期信息

时间
2026年8月23日(周日)09:00–17:20
地点
上海 · 本期已结束
规模
12–15 人小班 · 每 6 人配 1 教练
学费
¥1,980¥2,980
费用包含
全天工作坊画布物料课前诊断报告学习站点(含提示词模板库)30 天社群跟进线上复盘
往期学费
1
一个 AI 能帮你干活的技能
把材料扔进去,AI 帮你出初稿,你只改不改。
2
一套「AI 干什么、你干什么」的分工方案
写下来,照着跑,不用每次从头想。
3
一个懂你业务的 AI 工作系统
AI 读你的资料,说话开始像你。
4
一个回去 3 天内必须用起来的承诺
有见证人签名,不是听完就算。

本期已结束,不再接受报名;以上为往期费用参考。